幸せって・・言葉にするほど嘘っぽく聞こえない？
こんにちは。
桑原通夫です。
幸せについて・・
心理学者マーティン・セリグマンは
次の要素が必要である・・と
いっているそうです。
1ポジティブな感情と喜び
2他人とのかかわりあい
3意義と意味を見出す
4何かに没頭できる
5何かを達成する
五つも必要とは・・欲張りのようにも
思いますが・・・確かにこのすべてが
そろえば・・充実感を味わえそうですね。
でも・・幸せなんて所詮、自分の心が
決めるものです。
心理学者がどう言おうが・・・
この5つの中の一つでもあれば‥
それなりに幸せだと
思うのですが・・・
ネットビジネスを学んでからは
この5つではどうしても足りないものがあります。
それは経済的な自由・・・
つまり、お金の心配をしないで済む・・ことです。
これ一つだけでもあれば・・
私には十分幸せを実感できるのではと
思うのですが・・
本当のお金持ちは・・・
高級車に乗ってみてもむなしい・・
豪邸に暮らしても寂しい・・
豪遊してもたのしくない・・
美味しいものも飽きてしまう
らしいですね。
対局を知ることで中道を理解できる・・
といわれるように、
貧しさとリッチな生活の両方を
体験することで
平凡な暮らしの中の幸せ・・・
日常にありふれている喜び・・
というものが、腑に落ちるのでしょうね。
残念ながら・・・私はリッチな生活を
味わっていません。
極貧もなく平凡な人生だったように思います。
かと言ってこの年で極貧を味わいたいとも
思いません。
攻めて・・平凡とリッチを体験することで
経済的な自由人になれたら・・・
と思っています。
又‥人は死ぬ瞬間に5つの後悔をするそうです。
それは・・・
幸せになることをあきらめてしまったこと
働き過ぎの人生を送ってしまったこと
友達との連絡を途絶えさせたこと
自分の気持ちを思い切って伝えなかったこと
自分の気持ちに正直に生きなかったこと
これも・・私には最後のⅠ文だけでまとめられる
ような気がします。
つまり、自分でやりたいことに挑戦できたか・・
だと思います。
連休を終えてみて・・・あなたはどう思いますか？
幸せですか？
最後までお読みいただきありがとうございました。
正直に言えば・・お金も成功も欲しい・・
こんにちは。
桑原通夫です。
無名だけれど・・幸せな人がいます。
有名だけれど・・不幸な人もいます。
成功していないけれど・・幸せな人もいます。
成功しているけど・・不幸な人もいます。
お金はないけれど・・人に恵まれている人もいます。
お金持ちだけれど・・孤独の人もいます。
あなたはどの人生が望みですか？
私の望む生き方は・・この中にはありません。
なぜなら、人にも恵まれて・・
お金持ちで・・尚且つ・・
有名になりたい・・という
欲張った望み・・を持津ようになりました。
いつから？
還暦目前にネットビジネスを学び始めてから・・です。
「失うもの無くして‥得るものなし」が
私が日ごろ口にしている言葉ですので
人も、お金も、名声も欲しい・・と願うのは
矛盾しています・・・
それは十分に理解していますが、
正直に言えば・・この3つが整ってこそ
本当の満足が得られると思います。
では・・失うものは何ですか？
と聞かれれば・・・
それは、時間です。
友達と遊んだり・・
夜飲み歩いたり・・
気ままにのんびり過ごしたり・・
8時間も寝ていたり・・・
時間を有効活用することで・・
つまり、自分の自由気ままな時間を
失うだけで・・
お金と人と成功が得られるのであれば
時間を差し出します・・・
そう決意して・・ネットビジネスの世界に
足を踏み入れたのが、還暦目前という時期です。
なんで今更・・・
散々、周りに言われましたが
決意しました・・・
自分の人生を振り返ってみて・・
常に人の目を意識していました。
人に認めてもらいたい・・その一心で
頑張ってきたように思います。
そのためには、本心を隠して・・というよりも
自分の本心に気付かないで、生きてきました。
人から・・・桑原さんはいい人だ・・と思われたい。
お金にも・・人にも・・執着しないと。
でも・・それはよそ行きの顔でした。
自分が本当に欲しいものは何か？
そのために必要なものは・・・？
と深く掘り下げていったときに出てきたのが
お金もほしい・・・
人望も得たい・・
有名にもなりたい・・
ということです。
これはすべて私のコンプレックスの裏返しなのです。
ですから・・この3つをクリアすることで・・
次の段階に進める・・と思っています。
最後までお読みいただきましてありがとうございます。
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除雪作業を4回繰り返した…いいトレできたと思えば・・・
こんばんは。
桑原通夫です。
今日は大雪のため、除雪作業に追われていました
お客様の合間を見て‥計4回の除雪作業です。
1時間も経つと元の木阿弥状態なる・・
それの繰り返しです。
では・・最後に一度だけやればいいのでは？
と考えるのは雪国育ちの人ではありません。
今の時期の雪は水分が多く、こまめにやらないと
重くて作業が困難になるからです。
無理して重い雪と格闘すると、除雪用具も壊れてしまったり、
体にも負担がかかりすぎます。
だから、面倒がらずに何度もこまめに除雪したほうがいいのです。
逆に・普段の運動不足の解消…のいいトレーニングだと気持ちを
切り替えて、楽しんだほうが得策ですよ・・・
でも‥シーズン初めは疲れますよね・・WW
ということで今日は入念に真向法をやり・・早めに寝ます。
明日の朝も5時起きで第1回目の楽しいトレーニング（かなり無理があります）を
しなければなりませんので・・・
ではまた明日・・・・
最後までご覧いただきありがとうございました。
春香クリスティーン・・来年3月で芸能活動休止
こんにちは。
桑原通夫です。
国会議員の追っかけとしても知られるハーフタレントの
春香クリスティーン（２５）が、来年３月いっぱいで
芸能活動を休止することが１８日、分かった・・ということです。
現時点では復帰のメドは立っておらず、無期限の休業となるようす。
春香は周辺に「新しいことをやりたい」と話していたといい、
芸能界引退の可能性もある。
デビュー８年目、バラエティーのみならず、社会派コメンテーター
としても引っ張りだこの売れっ子が突然、大きな決断を下した。
以上・・ (デイリースポーツ)より・・・
すわ、国会議員でも目指すのか・・ということではなさそうで純粋に
もっと勉強をして自分自身を見つめなおそう・・ということのようですので
とてもいい決断だと思いますよ。
8年もいれば・・芸能界がどんなところなのか‥わかってきます。
自分が目指している世界ではなかった・・と思ったら、即刻引退したほうが
いいと思いますよ。
逆に、離れてみると、本当の自分の気持ちがわかるかもしれません。
迷いながらは、自分にも周りのためにもよくありません。
ネットビジネスでも・・常に迷いが生じてきます。
自分が縁あって学んでいる教材が果たして、間違いのないものだったのか・・
ほかにもっといい教材があるのではないか・・・
成果が出ないのは・・・教材が悪いからではないか・・
教え方が下手なんじゃないか・・・
上手くいっているときには、そんな考えは浮かびませんが、
孤独で作業を続けていると…つい、人のせいにしたがるのが
私を含めた凡人の考え方です。
でも・・その教材や教材販売者が本当に実績を
出しているのであれば、疑いを捨てて同じように
やってみることです。
大した事なさそうな師匠に見えても…とりあえず
師匠と同じような実績を作ることです。
自分の個性を出すのはその後でも遅くはありません。
自分のやりたいことをやるのは・・実績を出してからです。
ところが・・いざ自分の個性を出せば出す程…
上手くいかなくなる場合もあります。
その時は…師匠の丸ごと真似をすることです。
世間の評価は・・
あなたよりも師匠のほうを選んだ・・ということです。
もし‥本当にあなたの考え方のほうが優れているのであれば
上手くいくはず・・・です。
そうしたら・・今度はあなたがその上手くいった方法を誰かに
教えてあげればいいのです。
大事なことは・・実績のある人をまねることです。
春香クリスティーン・・がんばれ・・・
最後までご覧いただきましてありがとうございます。
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若さを保つ秘訣は・・頭と体を使うこと、そして食べ過ぎないことです・・
こんにちは。
桑原通夫です。
早熟なのは・・別の言い方をすれば
早く老ける・・とも言えます。
ある日突然老化するわけではありません。
欧米人のほうが日本人よりも早熟なことはよく知られています。
一番の違いは食生活…です。
日本も、豊かになるにつれ食生活が欧米化してきました。
結果として、早熟な子供たちも増えているように思います。
つまり・・早く大人になる・・ということはその分、
老化も進むということです。
大人の体系が完成するのは25歳ともいわれています。
それ以上・・背が伸びたりすることはありません。
完成したら・・あとはコピーの繰り返しです。
そうするうちにコピーが劣化してきます・・・
食べ過ぎると消化吸収不良を起こします・・・
消化も吸収も体内でつくられる酵素の働きによるものです。
その能力には、限界があります・・・
その限界を超えて、食べ物を摂りすぎると、不完全燃焼をおこし
体内に酸化物も増えてまいります・・・
酸化作用が促進されます・・・
つまり・・老化です。
新陳代謝が遅れ…シミやくすみが出始めます。
白髪も増えていき・・皺やたるみも出てきます。
これれの大きな原因は・・生活習慣と食生活にあります。
もう一つの老化の原因は・・廃用性萎縮です。
私たちの体は・・あまり使わないところは、委縮していくのです。
例えはよくないのですが、畜産農家で牛や豚を早く出荷するためには
栄養過多状態にして‥運動を制御するわけです。
狭い場所に閉じ込めてたくさん栄養価の高い餌を与えるのです。
すると・・体だけは大きくなります。
人間も同じです・・・
栄養価の高い食べ物をたくさん食べて、運動をしなければ
間違いなく太ります。
成人過ぎて体は完成しているのに
相変わらず、栄養を取りすぎると消費が間に合わず・・
逆に老化が進みます。
私たちの体でたくさんエネルギーを消費するのは・・筋肉と脳です。
この二つを常に使うことで、取り込んだ栄養分が消費され・・
代謝がスムースに進むのです。
新陳代謝とは…簡単に言うと、古いものを使って…不足したら
新しいもの取り込むことです。
新陳代謝が悪い人は…取り込んだものを使わない人です。
栄養をたくさん取りこんでも・・動かない人です。
頭に知識を詰め込んでも・・吐き出さない人です。
インプットばかりしていて…アウトプットしない人です。
頭も体も・・入れ替えがスムーズに行われないと、老化します。
常に何かを考え・・動きまわっている人のほうが、若いのです。
あなたの周りで・・年齢よりも若く見える人は、夢や目標を持って
生きている人たちです。
頭を使い・・体を動かし…夢や目標を常に持ち続けて生きることが
老化を遅らせる方法です。
退職後に一気に老けるのは・・動かないで食べること。
頭を使わず・・歩かないで家に閉じこもることです。
あれもｌしなきゃ…これもやらなければ・・・
ああ時間がない・・・と言っていた日々が
若さを保ってくれていたのかもしれません。
最後までお読みくださいましてありがとうございます。
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